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1、海藻 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可引起性功能衰退、性欲降低。因而,要常常食用些海藻类食物,如海带、裙带菜等。
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(7)二磷酸甘油酸变位酶(DPGM)缺乏