「本文来源：广西新闻网」
11月7日12时59分
迎来“立冬”节气
广西也迎来了最新一波冷空气
你准备好“一夜入冬”了吗？
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，一般在公历每年的11月7-8月之间。今年的“立冬”在11月7日。长期以来，很多地方的人们习惯把立冬作为冬季的开始。
在这个立冬
广西的冬天似乎真要“立住了”
受强冷空气影响
广西风雨降温正式“上线”
冷空气携大风袭来，给广西带来断崖式降温，今天08时和昨天同一时刻相比全区大部降温幅度在8～12℃之间，柳州降温最猛逼近15℃。降温后桂北多地气温跌至个位数，桂南也只有13～15℃，天气比较寒冷。
预计今天白天，全区以阴天为主，桂南部分地区分散小雨。湘桂铁路沿线和沿海地区有6～7级，阵风8～9级的偏北大风。9-10日全区放晴，今天到10日各地最低气温高寒山区只有1～5℃，桂北6～11℃，桂南11～14℃，全区干冷相伴，提醒大家注意添衣保暖，以防着凉感冒。
广西气象台发布预报：
强风报告和海洋天气预报
北部湾海面：今天白天到晚上，阴天有小雨，偏北风7～8级，阵风9～10级；9-10日，多云，偏北风6～7级，阵风8～9级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的强风信号二号风球不改变。
陆地天气预报
今天白天和今天晚上，全区阴天，其中玉林、钦州、北海、防城港、崇左等市有分散小雨。湘桂铁路沿线和沿海地区有6～7级，阵风8～9级的偏北大风。各地最低气温：高寒山区1～5℃，桂北6～11℃，桂南11～14℃。
南宁市：今天白天到晚上，阴天转多云，北风3～4级，最高气温20℃，最低气温13℃。
9-10日，全区多云到晴。各地最低气温：高寒山区1～5℃，桂北6～11℃，桂南11～14℃。
立冬节气要注意哪些细节？
预防感冒
进入立冬节气，气温下降明显，这时期不注意的话很容易感冒，特别是营养不良、过度疲劳、缺睡眠、心情不好以及患有一些慢性病的人更容易患上感冒。
所以，大家应及时掌握天气变化，特别是在冷空气刚来的那几天，添衣御寒是预防感冒的重要措施。同时，一定不要忘记增强锻炼以提高机体抵抗力，注意营养平衡。
饮食驱寒
立冬之后，天气变得更加寒冷，这时候需要吃一些能够温补的食物，尤其女性。
可多吃富含维生素E食物，如南瓜、坚果类、小麦胚芽、蛋黄、绿叶蔬菜、肉及乳制品等。多吃含烟碱酸的食物，如动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生等。多吃温热属性食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。
适当增加睡眠时间
立冬时节正处在秋冬交替时期，此时节阳气潜藏，阴气盛极，公众起居作息也要做相应调整，应当适当增加睡眠时间，早睡晚起。另外，在冷高压影响下，早晨可能会有气温逆增现象，即上层气温高，地表气温低，大气对流活动停止，地面上有害污染物停留在空气中，过早起床外出会使身体受害。
防范一氧化碳中毒
随着天气逐渐变冷，人们习惯把房子门窗关得严严紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，人在这样的环境中待久了会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等症状。另外，寒冷天气下也是一氧化碳中毒事件多发时期，因此大家日常生活要注意保持室内空气流通。
做好秋收冬种和林区防火工作
立冬时节，正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。另外，这时节及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。此外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，此时要开始注重林区的防火工作。