TUhjnbcbe - 2023/10/21 4:47:00
我是一个农村人，大叔年龄，虽然是农村人，可平时运动量不太，因为现在的农村活很多都是机械代劳的，而且本身身体有点肥胖。平时常在网上捣腾的杂七杂八的事，有时坐在电脑前还是蛮长时间的，这样容易有点昏昏噩噩的，知道自己是因为运动少才会这样。从百度上了解到晨练身体的好处及对工作效率的帮助。现在也记不起具体是去年年尾哪天的下定决心要早上起床晨跑了，由于去年年尾天气太冷，我们这又是农村没有合适的晨练场所。一开始我早上骑电车到廉州街的老体育场，早上五点半起床，骑电车十二分钟到达目的地，还别说，晨练对身心真的很好，一整天的精神状态都是非常棒的，工作效率比之前没有锻练的时候高了好多倍。由于起得太早去得有点远等种种原因，再加上自己不是太能坚持的人，也就跑了十来天两个星期，就没有能再跑下去了。那时就差一两天也就到年三十了。这坚持一件事情呀，如果你放弃了就像那个被刺穿的气球一样一下子就泄气了，再也提也起劲了。一晃一下子就过了正月十五，这几天就在寻思怎么得也得早上跑起来呀，毕竟早上晨练之后的整个人的精神状态那可是非常棒的，也是晨练吸引我的地方，能不能减肥对我这种已经结了婚的大叔级别的中年男人来说已经无所谓了。这次不能去廉州老体育场了，那太远了点。冲口白坟面村由于廉州镇城市建设，那里已经规划了，旁边就有一个新建的体育场馆合浦体育中心，我们家去那不远，也就三公里左右。第一天早上六点钟我先去看了看，这是一个宽阔的雄伟的建筑物，在合浦来说是头一次有这样的建筑了，不说晨练，看到就给人一种收旷神怡的感觉。场所还没有对外开放的，就在公路边小跑了十几分钟，后来天亮了我看到一两个人进去到体育中心的停车的地方跑步。虽然不能进入到体育场运动中心跑步有点小可惜，但在体育场外围的停车场跑也不错了。我上一些图给大家看看。合浦体育中心地址一开始只能在外面跑，场馆还没对外开放合浦体育中心南门合浦体育中心东门跑了几个早上都是在体育场停车场的地方跑的，也很不错。场馆内原来体育场的那个铁门只是扣起来而已，其实是可以进去的，因为今早上我看到有两个学生仔在里面跑步了我也进去了，在跑道上跑步才是最爽雄伟的合浦体育中心场馆非常的现代化合浦体育中心场馆廉州街有想晨练找不到场所的朋友有福啦，可以来这了。晨练我觉得人多点好玩，这样跑步的时候才会有劲。晨练这件事情一定要坚持下去，因为关乎身体健康，现在我已经把晨练升级到关乎社会生存因素了。也希望能有更多的朋友能够爱上晨练